Endlich in der Grill - Oberliga angekommen: mein Weber - Grill

Seit vier Wochen bin ich endlich in der Oberliga der Grillmeister angekommen. Nachdem wir in den vergangenen Jahren immer überzeugte Elektro-Griller gewesen sind, habe ich ein Schnäppchen gemacht und mir diesen Weber - Grill gesichert. 

Der Grill wurde inzwischen viermal benutzt und ich bin begeistert. Insbesondere mit dem Grill-Kamin lassen sich die Grillbriketts ruckzuck entzünden und das Grillgut schmeckt doch um Längen besser als mit dem Elektro-Grill.

sky HD - Fußball - treu bleiben oder die Beziehung beenden?

Ich habe im vergangenen halben Jahr mehrmals über meine neue Satellitenschüssel und mein sky Welt und sky HD - Paket berichtet. Und auch wenn die Fußball-Weltmeisterschaft 2010 in Südafrika noch vor der Tür steht, stellt sich mir die Frage: bleibe ich sky über den 31. Juli hinaus treu oder lasse ich die Beziehung ruhen?



Erinnern wir uns: im Dezember 2009 habe ich einen sky HD - Receiver für 199 Euro gekauft, der mir bis 31.07.2010 neben sky Welt auch alle HD-Programme kostenlos geliefert hat. Nachdem die Schüssel auf dem Dach montiert war, begeisterte mich neben der Programmvielfalt insbesondere das klasse Bild der HD-Kanäle. Besonders Fußball auf sky - egal ob Bundesliga, Europa League oder Champions League - sind einfach ein optischer Genuss.



Doch nach dem 31.07.2010 müsste ich gut 34 Euro pro Monat für beide Programmpakete bei sky bezahlen. Das ist aus meiner Sicht deutlich zu teuer. Von einer Preisanpassung nach unten bei sky gehe ich nicht aus. Und das ist auch der Punkt, den ich nicht verstehe: ich kenne mehrere Menschen, die bei Preisen bis zu 25 Euro für beide Programme keine Miene verziehen würden und diese Kosten auf sich nehmen. Aber 34 Euro? No way! Wieso antizipiert das sky - Management dieses Denken nicht? Im Gegenzug könnte sich sky über eine Vielzahl an neuen und ehemaligen Kunden freuen.



Was denkt Ihr?

Ein Herz für Blogs - meine Empfehlungen

Vor einigen Tagen habe ich die Aktion "Ein Herz für Blogs" von Marcel erläutert. Am heutigen Dienstag startet die dritte Auflage von "Ein Herz für Blogs". Und es ist für mich das erste Mal, das ich mit dabei bin. Deshalb habe ich in den vergangenen Tagen ganz intensiv meinen Feedreader durchforstet und nach Blogs gesucht, die ich zum einen gern lese und die zum anderen noch nicht so bekannt sind. Daher wird es hier und heute auch keine Empfehlung für Weblogs geben, die bereits hunderte oder tausende von Besuchern täglich haben.

Meine fünf Empfehlungen sind thematisch breit gefächert:

• FotoChaotin (Fotografie)
  
  Melanie ist die einzige Frau unter den fünf Blog-Empfehlungen und daher gebührt ihr der erste Platz bei den Nennungen im Rahmen von "Ein Herz für Blogs".
  
  Ich mag ihre Schreibe und noch mehr mag ich ihre Fotos. Sie versteht es, Frauen und Männer erotisch in Szene zu setzen, ohne dabei zu viel Haut zu zeigen und ohne dabei "billig" zu wirken.

• eneinz (Android)
  
  Auf das Blog von Dominik bin ich dank twitter aufmerksam geworden, da er neben meinem Faible für das Google Betriebssystem Android auch die Liebe zum BVB teilt.
  
  In seinem Blog schreibt er zudem noch über Fernsehserien und andere technische Spielereien.

• furtherbynature (Android, Gadgets)
  
  Michael ist seit knapp einem Jahr ein echter Kumpel für mich geworden, der nicht nur im gleichen Ort wohnt, sondern mit dem ich auch gleich mehrere Leidenschaften teile: Fußball, Geocaching, Android und technische Spielereien und Gadgets sowie das berufsbedingte S-Bahn-Fahren nach und von Düsseldorf morgens und abends in der S8.
  
  Dank Michael wurde auch meine Entscheidung gegen das iPhone und für ein Motorola Milestone mit Android bestärkt und verfestigt.
  
  Micha berichtet in seinem Blog über sein Leben, seine Hobbies und Gadgets. Sehr lesenwert und mit dem Prädikat "empfehlenswert" versehen.

• Bloggocino (Borussia Dortmund)
  
  Ein weiteres Weblog über meinen Bundesliga-Lieblingsklub. Patrick habe ich ebenfalls dank twitter entdeckt und teile seine Passion für die schwarz-gelben Fußball-Farben. Neben seiner Kernkompetenz für das runde Leder ist Patrick auch Experte für die Stadt Dortmund, über die er unter www.twitter.com/DortmundBlog berichtet.

• any given weekend (Borussia Dortmund)
  
  Dieses Blog befindet sich am längsten in meinem Feedreader. Ich schätze die unaufgeregte Berichterstattung von Nick und seine Kommentierung der Spiele von Borussia Dortmund.
  
  Eine gute Schreibe und intime Kenntnisse der Dortmunder Fußball-Szene machen dieses Weblog für mich unverzichtbar. Darüber hinaus berichtet Nick auch über sein zweites Faible, den englischen Fußball. Wenn mich die Inselkicker eher weniger interessieren, sind auch diese Postings interessant und kurzweilig geschrieben.

Ich freue mich, wenn ich Euch fünf Blog-Perlen vorstellen konnte, die Euch bislang unbekannt waren und wünsche viel Spaß beim Lesen!

Ein Herz für Blogs

 

Seit einigen Tagen tauchen mehrere Artikel zur Aktion "Ein Herz für Blogs" in meinem Google Reader auf. Weil ich erst seit vergangenem Jahr wieder regelmäßig blogge, konnte ich mit dem Claim "Ein Herz für Blogs" bisher nichts anfangen.

Inzwischen habe ich gelernt, dass es sich bereits um die dritte Auflage der Aktion handelt. Wer es genauer wissen will, liest hier am besten nach, wie "Ein Herz für Blogs" funktioniert:

Im Idealfalle entdecken wir alle neue Perlen und sorgen dafür, dass man sich untereinander ein wenig vernetzt (ja, so wie früher!).



Damit die kleine Aktion nicht zu klein ausfällt, wäre es toll, wenn ihr sie bereits jetzt ankündigt, damit möglichst viele zumindest davon hören. Hierzu dürft ihr gerne die Grafik oben nutzen, oder ihr erstellt eure eigenen Banner, wie auch immer



Also nochmal zusammengefasst:



- Schnell auf die Aktion in euren Blogs hinweisen

- Am kommenden Dienstag einen Beitrag mit euren liebsten

  deutschsprachigen Blogs veröffentlichen

- Freuen

Das klingt spannend. Der dritte Teil von "Ein Herz für Blogs" ist auf kommenden Dienstag, 25. Mai 2010 terminiert. Ich werde meinen Feedreader durchforsten und auch an der Aktion teilnehmen; es wäre klasse, wenn auch einige von Euch an der Aktion teilnehmen!

Licht und Schatten: Ratszeise in Jena

Das Vatertags-Wochenende nutzten wir zum einem Kurzurlaub in Thüringen, der uns nach Jena und Suhl führte. Am Samstag gingen wir in Jena shoppen und kehrten mittags in die Ratszeise am Marktplatz ein. Ich war vor fünf Jahren bereits hier zu Gast, als das Lokal noch "Zur Sonne" hieß - das meint zumindest meine Frau. Inzwischen ist das Lokal umbenannt worden und auch der Besitzer scheint gewechselt zu haben.



Damals hat uns besonders die Kinderspeisekarte begeistert, die von den Kids mit Buntstiften ausgemalt werden konnte und das Warten auf die Speisen verkürzt hat.



Bei unserem Besuch am vergangenen Wochenende wartete die Karte nicht einmal mit Speisen für die Jüngsten auf, was mich persönlich sehr enttäuscht hat.



Die Auswahl und Vielfalt der "Erwachsenen-Gerichte" ist abwechslungsreich und gut. Das Preisniveau liegt etwas höher als sonst hier in der Gegend. Das Ambiente ist gemütlich, die Gerichte schmackthaft.



Weil der erste Eindruck aber entscheidend ist, gibt es leider Minuspunkte für die unhöfliche und wenig serviceorientierte männliche Bedienung, die anscheinend "zum Lachen in den Keller geht", wie meine Mum treffend bemerkte.



Schade, denn das gibt Abzüge bei der Gesamtnote.

Freitags-Füller # 60

Für diejenigen, die den Füller noch nicht kennen, hier die Regeln vom Scrapbooking Online Magazin: "Wenn ihr mitspielen wollt, könnt ihr die Fragen auch gerne auf euren Blogs beantworten (schreibt die Antworten einfach in fett und meine Vorgaben in normal) und im Kommentar verlinken. Wir besuchen euch gerne :-)".

1. Ich hatte gerade heute Nacht wenig Schlaf und bin ohne Wecker um 5:55 Uhr aufgewacht.

2. Bloggen könnte ich immer wieder.

3. Der dritte Satz auf der 6ten Seite des Buches, was ich gerade lese, lautet :  - ich lese gerade aktuell kein Buch bzw. habe es nicht zur Hand.

4. Grillen bei Sonne im Garten - darauf bin ich total scharf;-) . 

5. Ich ging davon aus, dass man mich versteht. Das war leider nicht so.

6.  Die "Otten" aus "Mitten im Leben" auf RTL bzw. auf einslive bringt mich immer wieder zum Lachen. 

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf Sonne am Wochenende , morgen habe ich Handballzwerge, Grillen und Champions League-Finale bei Michael gucken geplant und Sonntag möchte ich endlich wieder Spargel essen !

McDonald's: Schmelztiegel der Kulturen, sozialen Schichten und Menschen

Es ist kurz vor sieben an einem Mittwoch Morgen. Ich habe mir eben einen kleinen Cappuccio bei Mc Donald's für Euro 1,10 bestellt und sitze nun auf einem Hocker an einem Thekentisch aus dunklem Holz. Mein Schnellzug fährt erst in gut zwanzig Minuten ab und ich habe Zeit, ein wenig "people spotting" zu betreiben.



Es macht mir Spaß und ist sehr aufschlussreich, die Menschen zu beobachten, die an diesem Morgen im Düsseldorfer Hauptbahnhof zu Mc Donald's eilen. Es ist ein Querschnitt unseres Landes: bezogen auf die gesellschaftliche Schicht, auf die soziale Herkunft und auf die demographische Schichtung in unserem Deutschland.



Anzugträger verschlingen ihr Mc Toast und schütten sich eilig den Kaffee hinunter, während sie die Zeitung lesen und den BlackBerry bedienen. Ein älterer Afrikaner sitzt mit Sonnenbrille und Kopftuch allein an einem Tisch und trinkt seinen Kaffee. Junge Mädchen invasieren im Rudel den Tresen und geben ihre Frühstücksbestellung auf. Ein vermeintlich Obdachloser nutzt die Lounge-Couch, um sich an diesem kalten Morgen ein wenig aufzuwärmen. Reinigungskräfte nutzen ihre knapp bemessene Pause, um sich bei einem Snack zu stärken. Es gibt viel zu sehen am Morgen im Mc Donald's Schnellrestaurant am Hauptbahnhof Düsseldorf.



Besonders berührt hat mich eine ältere Frau, die mit ihrer Tochter das Ladenlokal betritt. Die Frau hat ebenso einen Trolley im Schlepptau wie ihre Tochter. Die Tochter, sie mag Anfang vierzig sein, trägt einen Brustbeutel um den Hals. Der Beutel ist gelb mit drei schwarzen Punkten. Die Tochter trägt eine schwarz-weiß gemusterte Schirmmütze und eine Brille mit dicken, runden Gläsern. Sie scheint an dem Down-Syndrom zu leiden. "Leiden" ist das falsche Wort, denn leidend sieht die Frau nicht aus. Ihre Mutter gibt ihr zu verstehen, dass sie sich hinsetzen möge. Währenddessen geht die Mutter, die ein hübsches Tuch um den Hals gebunden hat und einen eleganten Mantel trägt, an den Tresen und bestellt für sich und ihre Tochter einen kleinen Cappuccino. 

Ich sitze weiter vor meinem Heissgetränk und muss lange über die beiden Menschen nachdenken, die sich in nicht mal zwanzig Meter Entfernung von mir befinden. Ich bewundere diese Frau und Mutter. Ich habe großen Respekt vor ihrem Wirken und Tun. Sie hat sich sicherlich das gesamte Leben ihrer Tochter für sie eingesetzt und um sie gekümmert. Sie hat ihre Tochter aufwachsen sehen und gewusst, dass das ganze Leben gemeinsam verbracht werden wird. Mit nachdenklichem Gesicht verlasse ich Mc Donald's und mache mich auf den Weg zu Gleis 16, um mit dem ICE nach Frankfurt zu reisen.

LEGO Star Wars: Lexikon der Figuren, Raumschiffe und Droiden

Liam ist seit einiger Zeit ein großer Fan von Lego Star Wars. Er kennt die Spiele vom Nintendo DS und ist auch von den Lego Star Wars - Figuren und Modellen begeistert. Als Geburtstagsgeschenk konnten wir ihm die recht großen - und nicht gerade billigen - Lego Star Wars - Modelle noch ausreden. 

Stattdessen haben wir beim Stöbern im Buchladen ein klasse Buch entdeckt: LEGO Star Wars: Alle Figuren, Raumschiffe und Droiden: Lexikon der Figuren, Raumschiffe und Droiden. Das Werk wurde anlässlich des zehnjährigen Lego Star Wars Jubiläums herausgebracht. In diesem Buch sind alle, aber auch wirklich alle Modelle des Star-Wars-Universums - von Episode I-VI bis hin zu Star Wars: The Clone Wars verzeichnet und beschrieben.

Enthalten sind außerdem alle Star-Wars-Figuren von Obi Wan Kenobi bis zu Darth Vader, alle Raumschiffe vom Jedi Starfighter bis zum imperialen Sternenzerstörer, Droiden, Fahrzeuge, Bauwerke und vieles mehr. Die Raumschiffe und Fahrzeuge werden technisch im Detail erklärt. Weiterhin bekommen die Leser einzigartige Einblicke in die spektakulärsten LEGO-Sets - den berüchtigten Todesstern, das riesige Raumschiff "Millenium Falcon" und viele andere. 

Das Highlight des Buches ist zudem die Lego-Minifigur "Luke Skywalker", die dem Werk beiliegt und exklusiv im Rahmen des Lexikons erhältlich ist. Die Altersempfehlung ab 8 Jahren kann getrost um ein bis zwei Jahre nach unten reduziert werden. 

Ich rette die Welt!

Über Facebook bin ich auf ein interessantes Video gestoßen, das ich Euch nicht vorenthalten möchte. Aber seht selbst:

Montags- bzw. Freitags-Füller # 59

Aufgrund meines Kurzurlaubs am vergangenen Wochenende ist der Freitags-Füller heute ein Montags-Füller...



Für diejenigen, die den Füller noch nicht kennen, hier die Regeln vom Scrapbooking Online Magazin: "Wenn ihr mitspielen wollt, könnt ihr die Fragen auch gerne auf euren Blogs beantworten (schreibt die Antworten einfach in fett und meine Vorgaben in normal) und im Kommentar verlinken. Wir besuchen euch gerne :-)".

1. Wenn ich mir einen faulen Tag mache, dann kann das gar nicht sein, denn mit Kids im Alter von 3 und 7 gibt es keine faulen Tage.

2. Morgens zwischen 6 Uhr und 9 Uhr fühle ich mich sehr produktiv.

3. Ich mag kleine Freuden des Lebens und große Überraschungen. 

4. In diesem Sommer möchte ich wieder viel Sonne genießen. 

5. Aufgrund meinem Geltungsbedürftigkeit und meines Narzissmus´, darum habe ich angefangen zu bloggen. 

6. Rot ist eine schöne Farbe und orange gefällt mir auch.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf schöne Gespräche mit meinen Eltern, morgen habe ich Shopping in Jena und den Besuch des Fuchsturms und des Planetariums geplant und Sonntag möchte ich in Suhl die Großmutter von Anne besuchen!

Wo finde ich einen Babysitter als Kinderbetreuung und was kostet ein Babysitter?

Anne und ich haben bekanntlich vor einiger Zeit die Dienste eines Babysitters in Anspruch genommen. Ich finde die Bezeichnung "Babysitter" allerdings unpassend, denn der Sitter muss sich bei uns nicht um Babies kümmern. Liam (7 Jahre) und Luke (3 1/2 Jahre) fallen nun gar nicht mehr in die Kategorie Baby. Sei es drum, wir haben auf jeden Fall einen Menschen gesucht, der sich um unser Kindergartenkind und um unser Schulkind kümmert, während wir das Zusammensein zu zweit genießen wollen.

Zu Beginn stellt sich die Frage: wie finde ich einen Babysitter? Ist diese Frage geklärt, geht es darum, ob der Babysitter zu meinen Sprösslingen passt und ob die Chemie zwischen den Drei stimmt. Wenn diese beiden nicht unerheblichen Punkte geklärt sind, geht es noch um die monetäre Frage: was verlangt ein Babysitter pro Stunde?

Die ersten beiden Punkte konnten wir schnell erledigen: in unserer Nachbarschaft gibt es ein Mädchen im Teenageralter, das sich als Babysitter fort- und weitergebildet hat. Wir haben erstmals vor zwei Jahren ihre Dienste in Anspruch genommen und unsere beiden Jungs kennen das Mädchen. Das hat also gut geklappt. Irgendwie ist die ganze Sache mit der regelmäßigen Inanspruchnahme des Babysitters dann aber eingeschlafen und wir haben auf einen Babysitter verzichtet. Oder aber meine Eltern sind eingesprungen, wenn sie ohnehin bei uns zu Besuch waren und Anne und ich etwas gemeinsam unternehmen wollten. 

Nach den Osterferien, als Liam bei meinen Eltern zu Besuch war und wir nur Luke zu versorgen hatten, reifte in uns der Wunsch, endlich einmal wieder etwas ohne Kinder zu unternehmen. Flugs nahmen wir Kontakt mit dem Nachbarsmädchen auf und buchten sie für Mittwoch. Sie erschien gegen halb sechs und kümmerte sich bis abends um halb elf, als wir vom Essen zurückgekehrt sind, um unseren Luke. Alles klappte perfekt.

Damit komme ich zum letzten Punkt: zu der Bezahlung. Vor zwei Jahren nahm unser Babysitter EUR 3,50 pro Stunde. In 2010 ist dieser Satz auf EUR 4,- gestiegen. Ich finde den Preis angemessen und bin gern bereit, diesen zu zahlen.

Wie seht Ihr das? Habt Ihr auch schon einmal die Dienste eines Babysitters oder einer anderen Kinderbetreuung in Anspruch genommen? Wie sind Eure Erfahrungen?

Instant Lyrics Lite: Songtexte finden für Android Smartphones

Vielleicht geht es Euch auch so wie mir: ich höre auf meinem Smartphone Musik und würde gern gleichzeitig den Text des Liedes lesen (und mitsingen?!).



Bislang musste ich dazu mühsam via Google den passenden Songtext suchen und die Lyrics-Seite finden. "Sicher gibt es dafür doch auch eine Android - App", dachte ich mir dann. Und so ist es!



Die Android - App nennt sich "Instant Lyrics Lite" und ist kostenlos im Android Market zu finden. Die App sucht den passenden Songtext zu dem Lied, das gerade im Musikplayer des Smartphones abgespielt wird. 

Neben dem eigentlichen Songtext kann ich auch noch innerhalb der Playlist zum nächsten Track vor- oder zurückspringen. Wichtig ist außerdem, dass der jeweilige Musiktrack richtigt getagged ist, da die App ansonsten nicht die passenden Songtexte finden kann.

Fußball WM-Song 2010 "Wir gehen nur zurück, um Anlauf zu nehmen"

Die Fußball-Weltmeisterschaft 2010 in Südafrika wirft ihre Schatten voraus. Joachim Löw hat seinen erweiterten Kreis der Nationalspieler benannt, die Stadien sind gebaut und was fehlt dann noch?

Richtig: ein Fußball-WM-Song. Den ersten Song, der mir zu Ohren gekommen ist, ist ein Lied von Oliver Pocher mit dem vielsagenden nichtssagenden Titel „ 2010: Wir gehen nur zurück, um Anlauf zu nehmen.

Den WM-Song gibt es nicht nur in Ton, sondern in Ton und Bild. Aber seht selbst:

Wie gefällt Euch der Track?

Rezension: 30 Minuten für Social Media von Tim Schlüter und Michael Münz

Xing, Twitter, Facebook, StudiVZ und Co. sind seit mindestens einem Jahr in aller Munde. Und insbesondere seit der spektakulären Wasserlandung eines amerikanischen Flugkapitän auf dem Hudson River und der ersten Meldung dieser verhinderten Katastrophe via twitter - vor allen anderen Medien - ist auch der Oberbegriff "Social Media" nicht nur eingefleischten Nerds und Techies ein Begriff. Stattdessen haben es die "sozialen Medien" in den allgemeinen Sprachgebrauch geschafft.



Aber was genau verbirgt sich hinter "Social Media"? Welche Internetseiten sind die bekanntesten und wozu dienen sie? Wie kann ich von den sozialen Medien profitieren und an ihnen teilhaben - sei es als passiver oder als aktiver Nutzer?



All diesen Fragen gehen Tim Schlüter und Michael Münz in ihrem Buch "30 Minuten Twitter, Facebook, XING & Co." auf den Grund und beleuchten dabei drei große Player auf dem Markt: neben Xing und twitter wird auch Facebook ausführlich beschrieben und erklärt.

Die "30 Minuten"-Bücher sind so konzipiert, dass die Leser in kurzer Zeit prägnante und fundierte Informationen aufnehmen können. Dank der klaren Gliederung und Struktur kann ich frei entscheiden, ob ich das Buch von vorn bis hinten komplett lese oder ob ich mir nur einzelne Themenblöcke herauspicke und mich diesen widme. 

Nach einem Vorwort widmen sich die beiden Autoren dem Begriff "Social Media" und erläutern dessen Bedeutung. Anschließend wird auf zehn Seiten das Business-Netzwerk XING erläutert und dessen wesentliche Elemente und Inhalte beschrieben. Danach beschreiben Schlüter und Münz auf 18 Seiten den Mikro-Blogging-Dienst Twitter und erkl#ären den Unterschied zwischen aktiv und passiv twittern. Zum Abschluss wird auf Facebook auf dreizehn Seiten näher eingegangen, ehe mit Flickr, YouTube und Social Bookmarking drei weitere Anwendungen im World Wide Web kurz gestreift werden. Das kleine Brevier wird mit zahlreichen Linktipps und einem Register abgerundet.

 Nach ausführlicher Lektüre des 80-seitigen Büchleins kann ich festhalten, dass das Werk seinen Zweck und Anspruch erfüllt. In kurzweiliger Schreibe werden alle wesentlichen Elemente der Social Media - Anwendungen Xing, Twitter und Facebook erläutert und hilfreiche Tipps für den Start mit den Anwendungen gegeben. 

Zielgruppe der Grundlagen-Vermittlung in Sachen "Social Media" sind natürlich nicht die Nerds, Techs und Hardcore-User dieser Welt, sondern eher Newbies. Dank der guten Erläuterungen und Ausführungen der beiden Autoren sollten aber auch die Neulinge auf dem Gebiet der sozialen Medien zu den alten Hasen wissenstechnisch aufschließen können. Und selbst Twitter-, Xing- und Facebook-erfahrene Nutzer können in "30 Minuten Twitter, Facebook, XING & Co." noch das eine oder andere Neue lernen.

BeTwittered has retired - kein BeTwittered mehr in iGoogle

Ich nutze iGoogle als personalisierte Startseite bei meinen Interneterkundungen. Eines der beliebtesten Gadgets ist für mich BeTwittered ... gewesen! Denn seit kurzem gibt es BeTwittered nicht mehr. Stattdessen kann ich nur das lesen:

Sehr schade, denn der Dienst war ein klasse Gadget. Weiß einer von Euch mehr zum Verschwinden von BeTwittered?

Meditation: Tagträume im Büro

Ich sitze an meinem Schreibtisch. Vor mir steht eine Tasse mit frisch aufgebrühtem Senseo-Kaffee. Der Duft des Kaffees strömt in meine Nase und der braune Muntermacher riecht kräftig und samtweich zugleich. Mein Blick streift über meinen Schreibtisch, über die Tastatur meines PC, vorbei an dem Flachbildmonitor zu den aufgestellten Fotos im Bilderrahmen.



Meine Familie ist darauf abgebildet. Anne, Liam und Luke. Alle drei lächeln in die Kamera und sind fröhlich. Je länger ich die Fotos anschaue, umso mehr kalte Schauer der Freude und des Wohlbehagens laufen mir den Rücken hinunter. Ich bin stolz auf meine Familie. Stolz auf meine Frau und auf meine Kinder. Ich bin glücklich.



Rummmmms! Die Tür geht auf und eine Kollegin tritt in mein Büro. Meine mittägliche Meditation ist zu Ende.

Aspartam - das süße Gift - schädigt und zerstört meine Knochen

Am Montag war ich happy: ich habe mir einen Sechserpack Pepsi Max gekauft. Pepsi Max ist bekanntermaßen ein koffeinhaltiges Erfrischungsgetränk, das aufgrund der Verwendung von Süßstoffen so gut wie ohne Kalorien (maximal 1 kcal je 100 ml) auskommt.



Da ich bislang nur Coke zero getrunken hatte, war ich vom Geschmack der Pepsi Max begeistert. Besonders eisgekühlt schmeckt die schwarze Brause einfach köstlich. Und dank des Koffeins konnte ich auch abends noch länger fit sein und wurde nicht so schnell müde. Ich war also begeistert und glücklich.



Am darauffolgenden Mittwoch war ich unglücklich. Während eines Small Talks mit meinem Chef kamen wir auf das Thema Coke zero und Pepsi Max. Er berichtete mir, dass seine Frau auch jahrelang begeisterte Konsumentin dieser Erfrischungsgetränke war. Seitdem mein Vorgesetzter aber von dem schädlichen Aspartam gehört hatte, ist sie zu Mineralwasser gewechselt. Das machte mich sehr nachdenklich.



Ich recherchierte im Netz zu dem Thema und fand viele aufschlussreiche Berichte über Aspartam in Coke zero und Pepsi Max. Das eine oder andere erschreckte mich wirklich. Dennoch werde ich die Pepsi Max weiterhin genießen und in Maßen (nicht: Massen) konsumieren.



Wie denkt Ihr darüber? Kennt Ihr das Thema?

Saisonfinale enttäuschend: SC Freiburg - Borussia Dortmund 3:1 (0:0)

Am heutigen Samstag stand das Finale der Fußball-Bundesliga auf dem Programm. Die Meisterfrage wurde - zumindest theoretisch - bereits am vergangenen Wochenende zugunsten des FC Bayern München entschieden und mit Hertha BSC Berlin stand auch der erste von zwei direkten Absteigern fest. Für den BVB ging es im letzten Spiel der Saison im Breisgau um Platz vier - Voraussetzung war, dass Bayer Leverkusen gegen die "falsche" Borussia aus Gladbach verliert und die Schwarz-Gelben einen Auswärts-Dreier einfahren.



Lucas Barrios hatte den Dreier ganz fest eingeplant und wollte seinen Teil dazu beitragen. Pech nur, dass sein Schuss vom SC Freiburg in der zehnten Minute von der Linie gekratzt werden konnte. Auch in der Folge waren die Gäste spielbestimmend und überlegen - ein Treffer wollte aber bis zur Halbzeitpause nicht gelingen.



Spannender war es da schon auf den anderen acht Plätzen. Nachdem Hannover 96 nach 45 Minuten bereits 3:0 in Bochum führte, war klar, dass die Blau-Weißen neben Hertha BSC den Gang in die zweite Liga antreten müssen. Und Leverkusen führte ebenfalls - 1:0 bei der falschen Borussia und es schien klar, dass der vierte Platz für Dortmund unerreichbar ist.



Besser begann die zweite Halbzeit für meine Lieblingsmannschaft: es waren nicht mal zwei Minuten gespielt und schon traf Torjäger Luuuuucas Barrios zur Führung für die Borussia. Leider konnte ich mich nur kurz freuen, denn der SC Freiburg glich nach gut einer Stunde aus zum 1:1. Nix mit Platz vier, den Dortmund kurzfristig inne hatte, als Gladbach der Ausgleich gegen Leverkusen gelang. Sollte das letzte Spiel der Saison wieder so enttäuschend wie im Vorjahr enden - mit dem Unterschied, dass mein Klub in diesem Jahr die Europa League - Qualifikation erreicht hat?



Ja, so sollte es kommen: aus einem 0:1 machte der SCF ein 2:1 - und das innerhalb von wenigen Minuten. Der Führungstreffer zum 2:1 der Hausherren war der Tiefpunkt (70.) für mich persönlich und ließ mich desillusioniert auf den Fernseher starren. Das 3:1 der Freiburger nahm ich dann gar nicht mehr wahr. Wiederum enttäuschte der BVB auf der Zielgerade. Das ist so unnötig gewesen. Aber sei es drum - es war eine klasse Saison, das wollen wir nicht vergessen, und diese Leistung wurde mit der Europa League belohnt. Ärgerlich nur, dass der vierte Platz aus eigener Kraft möglich war.



Die Abschlusstabelle der Bundesliga sieht nach 34 Spieltagen so aus:

Ich bin mit der Platzierung von Borussia Dortmund mehr als zufrieden. Die Truppe von Jürgen Klopp hat in der überwiegenden Anzahl von Spielen überzeugt. Sicherlich gab es Durchhänger (zu Saisonbeginn und im Februar 2010), aber das muss ich einer so jungen Mannschaft einfach zugestehen. Und ich bleibe dabei: die Champions League ist für Schwarz-Gelb derzeit noch eine Nummer zu groß.



Jetzt bin ich erst mal gespannt, wie die Mannschaft in der Sommerpause verstärkt wird und ob es gelingt, die Leistungsträger zu halten. Sofern beides klappt, freue ich mich schon jetzt auf eine spannende Spielzeit 2010/2011 mit meinem Team. Danke für diese geile Saison, Borussia Dortmund!

Endlich als CD und MP3: Lena Meyer-Landrut mit My Cassette Player

Ich habe schon einiges über unseren Star für Oslo, Lena Meyer-Landrut, geschrieben. Heute kam das Debüt-Album von Lena auf den Markt und ist - welche Überraschung! - gleich in die Spitzenränge bei amazon.de geschossen.

Auf dem Album sind dreizehn Songs unseres Newcomers aus Hannover enthalten und ich muss mich jetzt nur noch entscheiden - welches der beiden Alben kaufe ich? Kaufe ich die Deluxe Edition mit Bonus DVD inkl. MP3-Bonus-Track oder entscheide ich mich für das klassische Album inkl. MP3-Bonus-Track?

Was meint Ihr?

Freitags-Füller # 58

Für diejenigen, die den Füller noch nicht kennen, hier die Regeln vom Scrapbooking Online Magazin: "Wenn ihr mitspielen wollt, könnt ihr die Fragen auch gerne auf euren Blogs beantworten (schreibt die Antworten einfach in fett und meine Vorgaben in normal) und im Kommentar verlinken. Wir besuchen euch gerne :-)".

1. Wo sind meine 2 1/2 kg geblieben, die ich innerhalb von vier Wochen abgenommen habe?

2. Wenn das Wörtchen wenn nicht wäre, wäre mir das auch egal.

3. Ich würde jetzt gerne endlich wieder einmal die Sonne sehen . 

4. Als ich ein Teenager war dachte ich, dass aus mir gar nichts wird. 

5. Meine Mutter sagte immer :  Ich bin stolz auf Dich. 

6. Ich könnte ganz schlecht ohne meine Familie leben .

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf Mettbrötchen mit Zwiebeln und Bier, morgen habe ich Handballzwerge mit den Kids und das Saisonfinale der Bundesliga geplant und Sonntag möchte ich endlich mit Michas und meiner Familie den Onkel Raimel in Raderbroich besuchen!